Schmidtchen Schleicher…

81,88 km Distanz
04:48:57 Bewegungszeit
17,0 km/h Tempo

Verstrichene Zeit: 05:03:30
Höhenmeter: 317 m

…mal sehen, wie elastisch meine Beine morgen sind.

Die Anreise nach Aachen lief auf jeden Fall super. Im Gegensatz zu meiner ersten Reise hab ich dieses Mal darauf verzichtet vor dem Wettkampf einen Ruhetag in Aachen zu verbringen, sondern bin erst am Tag vor dem Rennen nach Aachen gefahren.

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Die Daten stammen von meinem Strava Profil.

Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:

  • DL (Dauerlauf)
  • EL (Einlaufen)
  • TP (Trabpause)
  • AL (Auslaufen)
  • Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
  • Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
  • Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)

Zur Aktivität auf Strava

Mein Strava-Profil

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