73,42 km Distanz
02:32:21 Bewegungszeit
28,9 km/h Tempo
Verstrichene Zeit: 02:38:06
Höhenmeter: 53 m
Radeln macht mir momentan auf jeden Fall mehr Spaß als laufen. Wird sich vorerst wohl auch nicht ändern – mal sehen, wie sich das nächstes Jahr dann auf die Laufform auswirkt.
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Die Daten stammen von meinem Strava Profil.
Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:
- DL (Dauerlauf)
- EL (Einlaufen)
- TP (Trabpause)
- AL (Auslaufen)
- Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
- Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
- Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)
