Große Runde statt langer Lauf…

146,63 km Distanz
06:20:05 Bewegungszeit
23,1 km/h Tempo

Verstrichene Zeit: 07:11:55
Höhenmeter: 1.385 m

…am Ende von einem kaputten Teller, der über den gesamten Weg verteilt lag, ausgebremst. Aber: Boxenstopp kann ich in der Zwischenzeit. #schnellsterWechselEver

+
-

Die Daten stammen von meinem Strava Profil.

Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:

  • DL (Dauerlauf)
  • EL (Einlaufen)
  • TP (Trabpause)
  • AL (Auslaufen)
  • Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
  • Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
  • Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)

Zur Aktivität auf Strava

Mein Strava-Profil

Sie befinden sich hier:
  1. Startseite
  2. Aktivität
  3. Große Runde statt langer Lauf…