Verstrichene Zeit: 03:22:51
Ø-Puls: 151 bpm
Höhenmeter: 414 m
…eine Seefahrt, die ist schön.
Ich dachte zwar, dass der Baldeneysee breiter ist, aber war trotzdem eine schöne Seefahrt.
Die Daten stammen von meinem Strava Profil.
Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:
- DL (Dauerlauf)
- EL (Einlaufen)
- TP (Trabpause)
- AL (Auslaufen)
- Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
- Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
- Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)