76,20 km Distanz
03:04:48 Bewegungszeit
24,7 km/h Tempo
Verstrichene Zeit: 03:22:51
Ø-Puls: 151 bpm
Höhenmeter: 414 m
…eine Seefahrt, die ist schön.
Ich dachte zwar, dass der Baldeneysee breiter ist, aber war trotzdem eine schöne Seefahrt.
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Die Daten stammen von meinem Strava Profil.
Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:
- DL (Dauerlauf)
- EL (Einlaufen)
- TP (Trabpause)
- AL (Auslaufen)
- Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
- Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
- Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)
