Ein Träumchen…

14,09 km Distanz
59:10 Bewegungszeit
4:11 /km Tempo

Verstrichene Zeit: 01:00:13
Ø-Puls: 151 bpm
Höhenmeter: 13 m

Super Sonnenschein, gutes Tempo (8km in Ø 3‘57/km) und schon wieder eine neue VO2max-Stufe erklommen. Wenn ich heute Abend auch noch im Lotto gewinne, bekommt die Woche trotz Corona ein Foto von mir… #lookingonthebrightsideoflife

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Die Daten stammen von meinem Strava Profil.

Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:

  • DL (Dauerlauf)
  • EL (Einlaufen)
  • TP (Trabpause)
  • AL (Auslaufen)
  • Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
  • Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
  • Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)

Zur Aktivität auf Strava

Mein Strava-Profil

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