Da war ich wohl zu schnell fürs GPS-Signal…

39,09 km Distanz
01:33:50 Bewegungszeit
25,0 km/h Tempo

Verstrichene Zeit: 01:33:50
Höhenmeter: 0 m

…dabei wars nur einmal Himmelgeist, zwei Mal Jücht und zurück.

Die Daten stammen von meinem Strava Profil.

Wenn das Training einem Trainingsplan folgt, finden sich immer wieder folgende Abkürzungen in den Texten oder Titeln:

  • DL (Dauerlauf)
  • EL (Einlaufen)
  • TP (Trabpause)
  • AL (Auslaufen)
  • Langsamer DL (Puls 65% – 70% der max. Herzfrequenz)
  • Ruhiger DL (Puls 70% – 75% der max. HF)
  • Lockerer DL (Puls 75% – 80% der max. HF)

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